韩文阅览：医治痘痘

韩文阅览：医治痘痘
人们总是在为皮肤起痘而烦恼，运用各种化妆品、药物等来医治痘痘。可是，真实和咱们的痘痘相关的是咱们与生俱来的体质。不同的体质有不同的皮肤，不同的皮肤状况有不同的护理办法，假如过错地运用了不适合自己体质的护理办法，那么天然就简单起痘痘了。
　　여드름치료를 해오면서 많은 경험을 하게 된다. 어렵고 오래 걸릴 것으로 생각한 환자가 의외로 쉽게 낫는 경우도 있고, 반대로 짧은 시간 안에 치료가 가능할 것으로 생각한 케이스인데 치료가 더딘 경우도 있다. 똑같은 치료를 하더라도 치료기간에 차이가 난다. 바꿔 말하면, 개인의 피부타입이나 체질에 따라 치료를 달리했을 때 확연한 치료율의 차이가 나타난다. 그렇기 때문에 체질을 진단하여 자신의 피부를 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보는 것은 여드름피부를 치료할 때보다 빠르고 정확하게 할 수 있는 첫걸음이 될 것이다.
　　医治痘痘的次数多了，就也有经历了。以为医治会很难，会花很长时刻的人或许很快就医治好的状况也有，以为很短时刻内就可以医治好却医治的很缓慢的状况也有。即便相同的医治，在医治期间也是有差异的。换言之，依据个人的皮肤类型或许体质，医治都是不一样的时分，确认的医治也是有差异的。因而，确诊自己的体质，知道怎么护理自己的皮肤，在医治痘痘皮肤的时分，会成为既快又正确的医治第一步。

　　◆ 열이 많아 피부가 건조한 태양인
　　◆ 常常发热，皮肤枯燥的太阳人
　　태양인은 폐대간소한 체질로 피부가 희고 좋은 편이다. 중성피부인 경우가 많은데, 열이 많은 체질이기 때문에 피부가 열에 의해 건조해지지 않도록 자외선 차단에 신경 쓰고, 물을 자주 마셔서 보습을 해주어야 한다. 피부가 건조해지고 자극받기 쉬우므로 보습유지에 더 신경 써야 한다. 수수, 배추, 상추, 고사리, 메밀, 다래, 같은 음식이 좋은 편이다.
　　太阳人是肺大肝小的体质，皮肤又白又好的类型。中性皮肤的状况许多，是很简单发热的体质，为了皮肤不由于发热而变得枯燥，要留意运用防晒霜，常常喝水，有必要要留意保湿。由于皮肤简单枯燥遭到影响，所以更要留意皮肤保湿。食用高粱、白菜、生菜、蕨菜、荞麦面、猕猴桃之类的食物最好。

　　◆ 모공이 발달해 여드름이 잘 생기는 태음인
　　◆ 毛孔粗大，简单起痘痘的太阴人
　　태음인은 간대폐소한 체질로 피부가 검고 두꺼운 편이다. 지성피부가 많고, 모공이 잘 발달하여 땀과 피지배출이 많다. 피부가 거칠고 민감해서 여드름이 발병하기 쉽다. 간열을 내려주는 한약이나 음식을 먹는 것이 좋으며, 기혈순환이 정체되기 쉬우므로 땀 배출이 잘되도록 노력해야 한다. 콩, 밀가루, 두부, 설탕, 호두, 우유 같은 음식이 좋다.
　　太阴人是肝大肺小的体质，皮肤又黑又厚。许多人都是油性皮肤，毛孔粗大，常常出汗扫除废物。皮肤灵敏，简单起痘。食用可以降怒火的韩药或许食物是最好的，气血循环很简单阻滞，为了汗液排出要非常尽力。食用豆类、面粉、豆腐、砂糖、核桃、牛奶之类的食物是最好的。

　　◆ 스트레스로 얼굴에 열이 오르는 소양인
　　◆由于压力眼部发热的少阳人
　　소양인은 비대 신소한 체질로 피부가 희고 밝지만, 여드름이 잘 생기는 편이다. 체질적으로 열이 많아 스트레스를 받으면 더욱 얼굴 쪽으로 열이 올라오므로 여드름이 생기는 것이다. 열이 얼굴로 심하게 올라오면 몸의 하부는 오히려 냉해질 수도 있으니, 평상시에 스트레스를 줄이고 기운을 편안히 안정시켜야 한다. 조개, 메밀, 보리, 팥, 배추, 장어, 생굴 같은 음식이 좋다.
　　少阳人是脾大肾小的体质，皮肤白且亮，是很简单起痘的类型。由于体质原因很简单发热，遭到压力的话，脸部更简单发热起痘。由于脸部严峻发热的话，下体反而会变冷，所以在平常一定要减小压力，平稳镇定心境。食用贝壳、荞麦面、大麦、红豆、白菜、鳗鱼、生蚝之类的食物是最好的。

　　◆ 기미, 주름, 좁쌀여드름이 잘 생기는 소음인
　　◆ 简单起痦子、皱纹、斑点的少阴人
　　소음인은 신대비소한 체질로 피부가 희고 밝으며, 예민하고 건조한 경우가 많다. 따라서 기미나 주름도 잘 생긴다. 또 피부가 얇고 모공이 작으며 기혈순환이 잘되지 않는 체질이기 때문에 피지배출이 잘 되지 못하면 좁쌀여드름이 생기는 경우가 많다. 소화기능이 약한 경우가 많으며, 몸이 차면 더욱 기혈순환이 어려워지므로 기초체온을 올려 피부의 면역력에도 신경을 써줘야 한다. 옥수수, 시금치, 닭고기, 인삼, 토마토 같은 음식이 좋다.
　　少阴人是肾大脾小的体质，皮肤白且亮，很简单枯燥。因而，很简单起痦子和皱纹。别的，皮肤薄，毛孔小，是气血循环不很顺利的体质，所以假如不能很好的排出废物的话，很简单起斑点。消化较弱的状况许多，身体发冷的话气血循环会变得更不顺利，所以要留意身高基础体温，进步皮肤免疫力。食用玉米、菠菜、鸡肉、人身、西红柿之类的食物是最好的。